آرشیو اخبار فان نگار

پیام به زنان و مردان میانسال دنیا: پیاده‌روی کنید

پنج شنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ در ۲۲:۵۰

در حالی که پیاده‌گردی روزانه ۱۰ دقیقه ای خیلی کمتر از سطح توصیه شده فعالیت فیزیکی است اما کافی است که باعث آغاز تغیرات در فشار بالای خون، دیابت، چاقی، افسردگی و اضطراب و مشکلات اسکلتی-عضلانی مانند کمردرد شود.

ادامه ...

بازیگرانی که عکسشان روی بیلبوردهای تبلیغاتی رفته است

دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۲:۱۵

پخش تیزرهای یکی از تبلیغاتی که در آن حضور داشت از برخی شبکه‌های ماهواره‌ای حاشیه‌هایی را برای او به وجود آورد.

ادامه ...

چگونه در زندگی‌مان عادت‌های خوب ایجاد کنیم؟

یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۶:۴۵

آیا خوب نیست که همه کارها را به صورت اتوماتیک انجام دهیم؟ چقدر خوب است اگر ما، کارهای روزمره، ورزش کردن، خوردن غذای سالم و دیگر کارهای مفید روزمره را بدون هیچ گونه زحمتی به صورت خودکار انجام دهیم. شاید انجام دادن یکسری کارها به صورت منظم از ربات‌ها بر بیاید. اما به یاد داشته باشید، تمام کارهای که یک عمر انجام می‌دهید در یک شب ناپدید نمی‌شوند. شما می‌توانید با برنامه ریزی دقیق و عادت دادن خود به انجام یکسری از کارها، بعد از مدتی به این کارها عادت کنید. این عادت در پیشرفت اهدافتان به کارتان می‌آید. با …

ادامه ...

نکاتی که قبل از «دویدن» باید بدانید!

چهارشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۲:۵۳

دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی‌توانند استفاده لازم را از آن ببرند.

ادامه ...

میوه‌ای که بمب ویتامین است

دوشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۵:۰۵

اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد.

ادامه ...

صنعت مد و فشن، دومین صنعت آلاینده محیط زیست

شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۶ در ۰۱:۳۴

ازبکستان به عنوان ششمین تولید کننده پنبه در جهان، نمونه بارزی از تاثیرات آلودگی شدید محیط زیستی تولید پنبه است.

ادامه ...

واکنش هنرمندان به شهادت محسن حججی/ از باران کوثری تا رامبد جوان برای محسن نوشتند

جمعه ۲۰ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۴:۲۴

هنرمندان در توصیف رشادت و صلابت محسن حججی شهید مدافع حرم در واپسین لحظات زندگی نوشته‌ و او را ستایش کرده‌اند.

ادامه ...

مردی که برای استفاده از بیمه عمر همسر و کودک ۱۱ ماهه‌اش را کشت

شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۰:۲۴

سحرگاه پنج شنبه گذشته درحالی که قاضی ویژه قتل عمد مشهد مشغول رسیدگی به یک پرونده جنایی در شمال شهر بود ناگهان صدای زنگ تلفن همراه رشته سخنان وی را برید و سکوت صبحگاهی در محل حکمفرما شد.

ادامه ...

باورهایی اشتباه در ارتباط با سلامت بدن

یکشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۴:۰۱

حتما شما هم بارها این جملات را شنیده‌اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است‌، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، شما باید هر روز مولتی‌ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل… فرادید با این مقدمه به نقل از وب ام دی نوشت: در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از اینها می‌پردازیم. در روز ۸ لیوان آب بنوشید هیچ نیازی نیست که تعداد لیوان‌های آبی را که در روز نوشیده‌اید، بشمرید. تحقیقات نشان می‌دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می‌نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب …

ادامه ...

تاثیر شادی متعالی بر روی ژن‌ها

جمعه ۶ مرداد ۱۳۹۶ در ۱۲:۲۵

نظریه پژوهشگران این است که احتمالا کسانی که تلاش خودخواهانه دارند، یعنی فقط به فکر شاد کردن خودشان هستند، با کوچک‌ترین اتفاقی و به راحتی تمام منابع کسب لذت و شادی خود را از دست می‌دهند.

ادامه ...

نظرسنجی

  • از میان فیلم‌های توقیفی علاقه‌مند به اکران و تماشای کدام فیلم هستید؟

    مشاهده نتایج

    Loading ... Loading ...

آخرین اخبار